Mira Como Preparar un Jugo Con Tamarindo para Adelgazar - Vida Sana

El tamarindo es un árbol tropical de crecimiento lento y que puede alcanzar los 30 metros de altura.

Su origen aún no está perfectamente aclarado: algunos lo sitúan en la India, mientras que otros lo ubican en África. Su nombre, incluso, ayuda a mantener esta incertidumbre ya que proviene del árabe tamr hindi, que literalmente significa "dátil de la India".

El tamarindo es un fruto nutritivo que nos aporta hidratos de carbono, contiene proteína vegetal compuesta por aminoácidos como el triptófano, la metionita o la lisina, además nos aporta gran cantidad de fibra soluble (principalmente pectina), tiene reducido contenido en lípidos, vitaminas A, B3 y C, minerales como el magnesio, calcio, potasio, fósforo, hierro y azufre, polifenoles y posee ácidos orgánicos como el málico, tartárico y ascórbico.

El tamarindo tiene acción laxante, depurativa, vermífuga o antihelmíntica si se prepara haciendo una infusión con las hojas.

A Continuación, Como preparar Jugo con tamarindo para Adelgazar

INGREDIENTES
5 tamarindos
1 rebanada de piña
1 rebanada de papaya
Medio vaso de agua

PREPARACION
Lavar y cortar la papaya y piña.
Lavar y extraer el jugo del tamarindo.
Poner todas las frutas en la licuadora y licuar por unos instantes. Beber un vaso de este jugo por una semana y descansar la siguiente semana.
Acompaña con ejercicios y con una dieta baja en grasas.

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